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酸棗仁粥桑葚治療失眠9個(gè)偏方

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)    閱讀:18291 次    時(shí)間:2010/11/7 12:54:00
失眠,中醫(yī)稱“不寐”或“不得臥”,即因本身原因而引致的睡眠不足,表現(xiàn)為入睡困難,時(shí)常覺(jué)醒及(或)晨醒過(guò)早。按其發(fā)病原因可分為四種類型,一是身體原因,如疼痛和咳嗽引起;二是生理原因,如生活工作環(huán)境變化;三為精神原因,如興奮和焦慮引起;四為藥物原因,如應(yīng)用某些興奮劑。治療關(guān)鍵在于針對(duì)病因,可輔以下法:1、酸棗仁粥治療心悸失眠[組成]酸棗仁5克,粳米100克。[用法]酸棗仁炒黃研末,備用。將粳米洗凈,加水煮作粥,臨熟,下酸棗仁末,再煮?崭故持。[主治]寧心安神。用治心悸、失眠、多夢(mèng)。

2、糖漬龍眼養(yǎng)心安神。[組成]鮮龍眼500克,白糖50克。[用法]將鮮龍眼去皮和核,放入碗中,加白糖,上籠蒸,晾3次,致使色澤變黑。將變黑的龍眼拌白糖少許,裝入瓶中即成。每次服龍眼肉4粒,每日2次。。[主治]養(yǎng)心安神。適用于病后體弱及心血不足所致的失眠、心悸、健忘等。

3、桑葚糖水治神衰失眠。[組成]鮮桑葚100克,冰糖10克。[用法]加水共煎煮。以糖調(diào)飲。[主治]補(bǔ)肝益腎。用治神經(jīng)衰弱之失眠、習(xí)慣性便秘等。[備注]《隨息居飲食譜》說(shuō),此方還有滋肝腎、充血液、祛風(fēng)濕、健步履、熄虛風(fēng)、清虛火等功效。

4、大棗蔥白湯治失眠。[組成]大棗15個(gè),蔥白8根,白糖5克。[用法]用水2碗熬煮成1碗。臨睡前頓服。[主治]補(bǔ)氣安神。用治神經(jīng)衰弱之失眠。[備注]臨睡前用熱水燙腳,多泡些時(shí)間,水涼再加熱水,隨燙隨飲大棗蔥白湯,療效更好。用法改用沖雞蛋湯熱飲,亦有功效。

5、半夏薏苡仁治失眠。[組成]法半夏、薏苡仁各60克。[加減]心脾虧虛加黨參,心陰不足加麥冬,痰熱擾心加黃連,胃中不和加神曲。[用法]濃煎,臨睡服下。[備注]半夏秫米湯是和胃的主方。其方由半夏秫米二藥組成。李時(shí)珍《本草綱目》載:半夏除“半夏逐痰飲而和胃,秫米秉燥金之氣而成,故能補(bǔ)陽(yáng)明燥令之不及而滲其飲,飲則胃和,寐可立至!爆F(xiàn)代藥理研究實(shí):法半夏對(duì)中樞神經(jīng)有良好的鎮(zhèn)靜和安定作用。因藥房不備秫米,遵吳鞠通意,用薏苡仁代之。

6、核桃芝麻丸溫補(bǔ)肝腎虛[組成]核桃仁、黑芝麻、枸杞子、五味子、杭菊花各等份,蜂蜜適量。[用法]共搗爛,研為細(xì)末,煉密為丸,每丸重15克,每次1丸,每日3次,空腹服。[主治]滋陰,清熱。治療頭暈、眼花、失眠。

7、蝗蟲粉補(bǔ)虛治失眠[組成]蝗蟲。[用法]蝗蟲去足、翅,焙燥研粉。每日服10克,分2或3次飯后服。[主治]用治神經(jīng)衰弱、肺結(jié)核、咳喘等。

8、大蔥治失眠。[組成]大蔥(取白)150克。[用法]將大蔥白切碎放在小盤內(nèi),臨前把小盤擺在枕頭邊,便可安然入夢(mèng)。[主治]用治神經(jīng)衰弱之失眠。

9、食醋鎮(zhèn)靜安神治失眠。[組成]醋(陳醋或香醋)[用法]用10毫升食醋,調(diào)一杯溫開(kāi)水中喝下。每日睡前1小時(shí)飲用。[主治]食醋能誘發(fā)機(jī)體產(chǎn)生一種5-羥胺的物質(zhì),有良好的鎮(zhèn)靜催眠作用。

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