你喜歡膚色和臉蛋都干干凈凈的女人么？他們完美的臉是你不斷渴望的，雖然我們擁有不同的肌膚類型，但是并不意味著你不能擁有這么好的臉蛋。不要總是拿自己的皮膚跟他們做比較，有這個時間你為什么不去問問他們是怎樣做到的呢？他們的好皮膚也許并不是與生俱來的，他們可能只是照顧的比較好，如果你不好意思問那些名人護膚技巧，別擔心！

8個生活習慣，讓你擁有18歲女孩的皮膚！

我們已經(jīng)為你準備了8個護膚秘訣，它們是一個好皮膚女人所必須要做的。另外，如果你把他們落實到你的日常生活中，它們就會成為習慣，你即使不想，你也會很快變成其他女人都羨慕的好皮膚！

1）他們只吃對皮膚有好處的食物！

首先要看你吃什么。你的皮膚是一個器官，它得益于你血液里的營養(yǎng)物質(zhì)。一些維生素是必不可少的，想要皮膚變得十分光滑細膩，你的皮膚需要這些：維生素A（甜土豆和綠葉蔬菜），蛋白質(zhì)（蛋黃和花生）和維生素C（橙子和檸檬）。

2）他們會服用維生素！

有時候，在你的工作或生活中，很難主動尋找這些食物納入你的飲食。為了使事情更容易在，通過定期服用維生素補充劑，是你在忙碌的生活中最好的方式。因為你的目的是改善你的皮膚。

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3）他們知道自己的皮膚情況！

每個人都有不同的皮膚，有些東西別人用著好，但并不一定你用著就一定也會很好！所以你需要知道自己的肌膚類型，來確定你需要解決什么問題。

4）他們定期做皮膚護理

這是最重要的一點，你不用去做昂貴的SPA或去美容院，來美容皮膚。你可以用水果和蔬菜或者其他的許多治療方法。你甚至可以這樣做，如果你家里有蜂蜜，糖，黃瓜，鱷梨。就去網(wǎng)上找DIY美容的方法，同樣會適合你。

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5）他們保持皮膚的滋潤

你皮膚干燥，也不會化妝去掩蓋自己的缺點！而皮膚好的女孩永遠都不會忘記滋潤自己的皮膚，我說的是永遠。它是護膚過程中最簡單的一個步驟，它對于你的膚色具有很大的影響。除了常規(guī)的潤膚霜護膚，還有一點就是你經(jīng)常喝水的習慣。只是一天8杯就可以創(chuàng)造奇跡，特別是皮膚干燥的你。

6）他們會避免任何傷害皮膚的習慣！

擁有無暇肌膚的女性，都會避開那些傷害肌膚的習慣。第一條就是，不要用手摸自己的臉，你的手上充滿了細菌，很可能會轉(zhuǎn)移到你的臉上，堵塞毛孔，引起痤瘡。就像你的手一樣，你的手機上也是充滿了細菌，請保持你的手機的清潔！

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7）他們會在意洗臉的次數(shù)！

洗臉是最基本的護膚，但是你洗它的時候有注意次數(shù)么？如果你每天洗三次，可能有點太多了！即使你每天洗兩次，對某些類型的皮膚來講也是有害的。作為一般護膚規(guī)則，你應該睡覺前洗臉，一定要清除所有的污垢和彩妝。不要帶妝睡覺，即使這樣能讓你早上多睡會是也不行的。

8）他們會保護好自己的皮膚！

另一個看似基本的步驟，卻常常被忽略，在日常生活中防曬是必要的。UVA和UVB射線是非常有害的，會損傷你的皮膚，尤其是夏天！太陽光直射！

你想尋找最方便的護膚方法？那么維生素就可以讓你的皮膚變得更加年輕，讓它看起來更美！