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健康養(yǎng)生
 
“春捂”捂得好,不往醫(yī)院跑
春捂,捂健康“春捂”就是說在春季,氣溫剛轉暖時,不要過早脫掉棉衣,使身體產熱散熱的調節(jié)與冬季的環(huán)境溫度,處于相對的平衡狀態(tài)!按喝沾猴L有時好,春日春風有時惡。不...
健康養(yǎng)生 2016-03-31  4507次閱讀  
 
皮膚暗淡無光是氣血不足 女人常吃這五樣可補氣血
女人的身體是非常嬌弱的,很容易出現(xiàn)因為氣血不足導致的身體虧損,引起早衰和身體的不適,下面小編向大家推薦幾款能夠補氣血的養(yǎng)生食品。...女人常吃這五樣可延緩衰老女...
健康養(yǎng)生 2016-03-31  5142次閱讀  
 
臉上三個不老穴做一動作重返18歲
每個人的臉上都藏著三個不老穴,針對這三個不老穴做一小動作就可以讓你重返18歲。想知道嗎?不要著急,我們先來和大家一起學幾組美容瑜伽入門手法作為熱身。大家可以跟著...
健康養(yǎng)生 2016-03-30  4325次閱讀  
 
7種檸檬水的喝法 不同健康功效
很多人都非常喜歡喝檸檬水,其實喝檸檬水也有不同的喝法,起到的功效也不一樣,一起來看看吧。1、蜜漬檸檬:美白、潤腸蜜漬檸檬1.檸檬用鹽搓洗干凈,切片。2.干燥的瓶...
健康養(yǎng)生 2016-03-30  4900次閱讀  
 
雞蛋PK鴨蛋,營養(yǎng)功效差別到底在哪里?
雞蛋,鴨蛋都是大家常見的營養(yǎng)食物,但是到底哪個營養(yǎng)更高,食療功效差別在哪里呢?估計很多人曾有這樣的疑問,卻也搞不清楚。今天,我們?yōu)槟憬視源鸢!食療功效雞蛋:中醫(yī)...
健康養(yǎng)生 2016-03-30  4954次閱讀  
 
往大米粥里加1物,賽過人參湯
大米是我們家家戶戶不能缺少的食物之一,大米粥是我們最常喝的一款粥品,隨著大家養(yǎng)生保健意識的提高,做大米粥的時候,都會選擇添加大棗、葡萄干、燕麥等增加營養(yǎng),今天介...
健康養(yǎng)生 2016-03-30  4431次閱讀  
 
生姜入菜或食療,姜皮是去還是留?80%以上的人都用錯了!
生姜作為一種調味品,是人們餐桌上的?停怨乓詠砭陀小吧伟俨 敝f。中醫(yī)認為,生姜可溫中止嘔、解表散寒,常常用來治療胃寒嘔吐,風寒感冒等疾病,F(xiàn)代藥理研究認...
健康養(yǎng)生 2016-03-30  4621次閱讀  
 
花生米配一物 補腎有奇效
腎對人體的重要性是非常大的,它是生命活動之根本。一般人都是依靠藥物解決腎不好方面問題,其實美食也能改善這方面的煩惱,還講究色、香、味,更注重健康,今天就讓我們來...
健康養(yǎng)生 2016-03-29  4405次閱讀  
 
這10種食物排毒養(yǎng)顏,常吃抗衰老長漂亮!
荔枝:味甘、酸,性溫,有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝補腎益精,改善肝功能,加速毒素排除,使皮膚細嫩等功效,是排毒養(yǎng)顏的理想水果。海帶:味咸,性寒,有...
健康養(yǎng)生 2016-03-29  5008次閱讀  
 
毒素太高怎么辦 推薦九大女性排毒妙招
對于女性來講,排毒是一個非常重要的事情。而在日常排毒的方法有很多。那么日常我們要如何排毒,才能保持我們的美貌。下面就一起來看看小編強力推薦的九個日常妙招。女性排...
健康養(yǎng)生 2016-03-29  4300次閱讀  
 
春天的“洗腸草”,2000年前人們就吃它,春季吃可凈腸殺菌!
它叫起陽草,又叫長生草,但中醫(yī)還稱它為“洗腸草”,可以入藥,韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰(zhàn)國時期,至今2700多年了。中醫(yī)學之所以把韭菜稱“洗腸草”,是因為韭菜...
健康養(yǎng)生 2016-03-26  4207次閱讀  
 
最天然養(yǎng)生法:每日背朝太陽曬十分鐘!
老話說“百草回芽,百病復發(fā)”,春天復蘇的不僅是百草,還有那蟄伏已久的疾病。春天里,許多人往往會出現(xiàn)口苦、肩膀酸疼、偏頭疼、鼻炎、疹子等疾病。為啥呢?上海中醫(yī)藥大...
健康養(yǎng)生 2016-03-26  4823次閱讀  
 
每天一杯,身體棒棒的
黃芪是一種常見的中藥材,具有很好的排毒、消腫、利尿等等作用,并且我國從兩千多年前就開始使用黃芪了,F(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn),黃芪中含有大量的微量元素、多種氨基酸、多糖等等物...
健康養(yǎng)生 2016-03-25  3919次閱讀  
 
吃榴蓮的好處 它是女人的“保健醫(yī)生”
世界衛(wèi)生組織規(guī)定,個人的健康和壽命15%決定于遺傳,10%決定于社會因素,8%決定于醫(yī)療條件,7%決定于氣候影響,60%決定于自己!×裆徸鳛闊釒拇恚...
健康養(yǎng)生 2016-03-25  4520次閱讀  
 
吃多熬夜肝上火?九道食療降肝火!
1太子參百合瘦肉湯做法:太子參100克、百合50克、羅漢果半個、瘦肉750克。瘦肉洗凈,切厚塊;太子參、百合、羅漢果洗凈。用料放入煲內,加清水適量,武火煮滾后,...
健康養(yǎng)生 2016-03-25  4820次閱讀  
 
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